本报讯（记者杨峰雷）“同学们不妨做校园里的心灵‘吹哨人’，及时发现身边伙伴的情绪变化，用真诚陪伴送上暖心支持……”近日，忻州师范学院报告厅内座无虚席、氛围温馨，一场以“解码心灵：从大脑到心灵的守护之旅”为主题的心理健康讲座精彩开讲。主讲人、山西医科大学心理科学与健康研究中心主任武颖教授结合大学生学习生活实际，拆解焦虑情绪、人际困扰等心理难题，手把手传授情绪调节小技巧，现场互动不断、掌声连连。这场干货满满的校园讲座，正是“健康科普行——万场健康知识讲座”系列活动的鲜活缩影。

作为2026年全国卫生健康系统为民服务实事重点项目，“健康科普行——万场健康知识讲座”计划在全国开展万余场健康科普讲座，推动优质医疗科普资源下沉基层，面向社区居民、青少年、职场人员、老年群体、慢性病患者等各类人群普及健康知识，引导大众树立科学健康理念，养成良好生活习惯，全方位筑牢全民健康屏障。

我市按照国家卫生健康委和省卫生健康委的安排部署，在全市开展该系列活动。讲座以《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》为核心，结合时令特点与卫生健康纪念日，围绕群众最关心的健康问题，设置十大科普专题，内容涵盖慢性病防治、传染病防控、妇幼健康、老年保健、中医养生、心理健康、营养膳食、应急急救、职业健康、环境卫生等领域，覆盖大众生活方方面面。此次走进忻州师范学院的心理健康讲座，便是十大专题之一。武颖教授聚焦学生群体常见的考前焦虑、学业压力、自我认知偏差、负面情绪堆积等问题，通过情景分析、经验分享、互动问答等趣味形式，讲解心理问题成因与应对方法，引导学子正视负面情绪，学会自我接纳、科学调节，遇到困境及时向师长、专业人士求助，建立健全心理防护机制。

为让科普不再局限于“台上讲、台下听”，我市创新打造“讲座+”多元服务模式，让健康服务可感、可学、可用。讲座搭配免费健康咨询，现场为群众测量血压、血糖，一对一解答健康疑问；搭配实用技能培训，实操教学心肺复苏、海姆立克急救法等应急救护技能；搭配中医药体验服务，脉诊、艾灸、推拿等传统理疗项目让群众近距离感受中医药魅力；搭配趣味科普展演，以情景剧、快板、小品等通俗易懂的形式传递健康常识；搭配科普文创展示，发放宣传手册、便民文创用品，让健康知识伴随日常、深入人心。

活动将持续到今年年底。

（责任编辑：蔡文斌）