山西晚报·山河＋讯（记者 宋俊峰）7月26日，山西晚报·山河＋记者从山西省气象台获悉，未来几天，山西多阵雨或雷阵雨，局部伴有强对流天气，降水主要出现在：7月28日、29日和31日。累计降水量：5—50毫米，局部80毫米以上。

具体预报如下：

7月27日，北部晴天间多云，中南部多云间阴天；北部局部和中南部大部分地区有阵雨或雷阵雨，中南部局部地区有中雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。最高气温：全省26～34℃；最低气温：全省14～25℃。

7月28日，全省多云间阴天，有阵雨或雷阵雨，南部局部地区有中雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。最高气温：全省25～34℃；最低气温：北部及中南部山区15～20℃，中南部其余地区20～24℃。

7月29日：全省晴天间多云，北部局部和中南部部分地区有分散性阵雨或雷阵雨。

7月30日：全省多云，北部局部和中南部部分地区有阵雨或雷阵雨。

7月31日：全省多云转阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，北部部分和中南部局部地区有中雨。

山西省气象台提醒：最近出门随身带伞。晴天遮阳、雨天挡雨，对流天气来得快，常常前一秒大太阳，下一秒突降暴雨。遇到雷雨大风，尽量远离大树、广告牌、临时搭建棚，不要在河道、低洼处停留，短时积水路段减速慢行。山区农户、进山游玩的朋友，警惕短时暴雨引发的滑坡、山洪，降雨时段尽量避免进山。

防暑养生小建议：南部白天气温最高可达36℃，13时—17时尽量减少长时间户外劳作、运动，容易中暑。多喝温水、绿豆汤，少喝冰饮；老人、小孩外出记得戴好遮阳帽。昼夜温差大，晚上开窗睡觉记得盖薄被，山区早晚微凉，傍晚散步添件薄外套，避免着凉。

此外，近期局地冰雹、短时强降水多发，果园、蔬菜种植户应及时关注短时预报，提前做好防雹、田间排涝准备，雨后及时疏通沟渠，避免积水烂根。

三伏天的天气总是变幻莫测，一边是燥热高温，一边是突如其来的雷雨。提醒大家多留意短时天气变化，出门做好防护，既要防暑，也要防雷雨。

（责任编辑：梁艳）