春节期间，孩子们像归巢的燕子，从四面八方回到老人身边，一家人团聚，热热闹闹、欢欢喜喜。假期一过，儿女各奔东西，一些老人又回到了“空巢”状态。刚刚还是阖家欢聚，转眼变得冷冷清清，这对于一些老人来说，会有一个不适应期，由此引发情绪焦躁、寝食不安等“老年节后空巢征”。如何使空巢老人避免“节后空巢征”，既是一个家庭问题，也是一个社会问题。

孩子是父母永远的牵挂，也是父母最大的慰藉。从孩子出门的那一刻，父母们就千般不舍，又万般无奈。子女要充分理解父母的感受，体恤父母的恋子之情。到达工作地点后，第一时间给父母报个平安，有事没事常打个电话，有条件的多聊几回视频，让父母觉得你就在他身边。这样就能多多少少减轻老人的一些孤独感。

远离“节后空巢征”，老人还得“我的心情我做主”。孩子长大了，应该有他们自己的事业和生活，要安心工作以立足，勤奋学习以立身，努力打拼以立命。作为父母，应当好铺路石，多一些理解，就多了些安然，也就能够坦然面对孩子们不能时刻在身边。应常找老友聚聚，和邻居聊聊天。

让老人远离“节后空巢征”，公共服务也不能缺位。随着我国社会加速老龄化，各级政府应加快实施敬老爱老助老工程，让广大老年人活得更有尊严、更有情趣，更加幸福地安享晚年。（王阳）

（责任编辑：卢相汀）