端午佳节，不少人会在家包粽子。如何做出营养均衡又美味的粽子？煮粽子该冷水还是热水下锅？还有哪些实用技巧？一起来听听营养专家的解答。

策划：车玉明

统筹：万方 李洁琼

执行：袁晗 李东标

主持人：刘燕

制作：夏园园

摄像：钟奕

鸣谢：安徽医科大学第一附属医院

新华网新闻中心

新华网安徽频道

联合出品

（责任编辑：梁艳）