编者按：冬意渐浓，越来越多人选择“向南迁徙”躲避严寒，“水土不服”的困扰也随之而来：北方的 “寒燥” 切换到南方的“湿温”，身体的“适应模式”该如何调整？本文从“三因制宜”中医思想科普如何适应“水土不服”的养生智慧。

科普专家：姚魁武 中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师

（责任编辑：梁艳）