□济宁市第三人民医院 李蕊

消化内科护理不仅关注疾病治疗，更强调通过科学管理来预防疾病的发生，是维护肠胃健康的核心环节。

消化内科护理的四大核心原则

◎饮食护理

定时定量、细嚼慢咽，避免暴饮暴食。推荐米粥、面条、蒸蔬菜、低脂鱼肉，不吃辛辣、油腻、过冷的食物，远离咖啡、浓茶、酒精等。

◎药物护理

严格遵医嘱用药，不自行增减剂量或停药。治疗幽门螺杆菌需联合用药（抗生素+质子泵抑制剂），疗程通常为10~14天。抗生素可能引发腹泻、过敏，需及时反馈给医生。质子泵抑制剂长期使用可能增加骨折风险，需定期评估。

◎心理护理

压力导致交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动，引发功能性胃肠病。可采用深呼吸、冥想、练瑜伽等方式缓解压力；与家人、朋友沟通，避免孤独感；严重焦虑或抑郁者需联合心理治疗。

◎特殊人群护理

老年人：进食时保持坐姿，并避免汤泡饭，以预防误吸。建议用散步、打太极拳等方式促进肠胃蠕动。

儿童：餐具消毒，避免生食，注意饮食卫生。接种轮状病毒疫苗可预防感染性腹泻。

孕妇：晨起吃苏打饼干，避免空腹，缓解孕吐。便秘时增加水分摄入，使用乳果糖等安全缓泻剂。

日常预防肠胃疾病

◆饮食卫生

勤洗手，生、熟食分开处理，避免食用路边摊。水果洗净或削皮，肉类彻底煮熟。

◆优化生活习惯

保证每天7~8小时的睡眠时长，避免熬夜。每周进行至少150分钟中等强度的运动（如快走、游泳等）。烟草和酒精会刺激胃黏膜，增加溃疡的发生风险，应当戒烟限酒。

◆定期筛查

高危人群：40岁以上、有家族病史、长期幽门螺杆菌感染者。

检查项目：胃镜（每3~5年检查1次）、肠镜（每5~10年检查1次）、粪便潜血试验。

常见误区与科学纠正

误区1：只要吃药就能治好肠胃病，无需调整饮食。

真相：药物仅能控制症状，饮食是疾病康复的基础。例如，胃溃疡患者需避免食用刺激性食物，以减少胃酸分泌。

误区2：肠胃病是小毛病，忍忍就过去了。

真相：慢性胃炎可能发展为胃癌，早期筛查和干预至关重要。

误区3：长期喝粥养胃。

真相：粥易消化但营养单一，长期饮用可能导致胃功能退化。应搭配蛋白质和蔬菜，保持营养均衡。

消化内科护理是预防、治疗和康复的全程管理。坚持饮食护理、药物护理、心理护理和特殊人群护理，可显著降低肠胃疾病发生率。

（责任编辑：梁艳）