夏天的脚步带着对冬春的不舍姗姗来迟，不经意间离高考只剩下28天，为了帮助大家顺利完成最后一段时间的学业，适应即将到来的高考给学生带来的心理冲击，帮助大家打赢2021年的高考战役，在五台县教育科技局孟局长的领导下，在五台县教科局党委副书记正科督学李开成书记、教学研究服务中心胡峥嵘主任和电教馆梁雨生主任的具体指导下，“五台县青少年心理健康教育名师工作室”的心理咨询师们带着局领导的关爱来到五台实验中学，对360名高三学生开展了考前心理辅导工作。

本次心理辅导讲座，县局领导一行牺牲个人休息时间，亲临实验中学为高三学生加油鼓劲。县电教馆负责全程录播，国家二级心理咨询师申旭霞老师主讲。

申旭霞老师以幽默风趣、生动活泼的语言、精彩的互动环节，就高考前如何调整心态，缓解紧张情绪给在场的高三学生进行了指导，帮助同学们建立自信，学会科学调节情绪，变压力为动力。

她以生动的“秀才赶考”的事例说明积极心态的意义，希望同学们注重阳光心态的培养，为赢得高考胜利打好坚实的心理基础。之后，以力克胡哲的励志视频，告诉同学们有了积极心态后必须辅以坚决的行动力，而且要以超强的意志百折不挠，才能愈战愈勇。

最后，申老师说今年是中国共产党百年华诞，百年艰辛历程，孕育出为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的“三牛精神”。作为开赴高考现场的同学们，当然也需要践行“三牛”精神，那就是——我们要胸怀大志，做报效国家孺子牛；我们要积极向上，做顶天立地拓荒牛；我们要勤奋耕耘，做脚踏实地老黄牛！

本次讲座将生动的事例和专业的理论知识恰当的联系起来，学生聚精会神，激情高涨，多次响起热烈的掌声，也多次发出会心的笑声，在和申老师互动的环节中，许多学生坦言了学习生活中出现的困感，纷纷表示听了讲座后豁然开朗，对待生活和学习有了全新的认识。

讲座结束后，实验中学常务副校长白晓燕做了总结发言，她说，不怕万人阻挡，只怕自己投降，高考是一场综合素质和综合能力的较量，不仅是知识技能的竞争，更是心理和身体素质的竞争，心态决定态度，态度决定行动，行动决定未来，这场讲座是一场及时雨，必将帮助我们带着积极的心态、必胜的信念和稳定的情绪走向考场，相信我校的高三学子们在上级领导部门的关爱下，在学校领导和老师的培育下，我们的高考定能再创辉煌。

最后在白晓燕副校长的带领下，高三全体老师、学生紧握右拳，重温高考誓言：“脚踏实地刻苦专研；挥洒汗水斗志昂扬；决战高考再创辉煌，必胜、必胜、必胜！”

整个讲座在群情沸腾中落下帷幕，实验中学各位领导表示这场及时有效的考前心理辅导很大程度上缓解了学生的焦虑和懒散心理，在日常教学中会要求所有老师继续跟进学生的心理动态，持续为学生鼓劲加油。

（责任编辑：蔡文斌）