临近高考，不少考生和家长会出现紧张、焦虑情绪。心理专家表示焦虑是一定压力下的自然情绪反应，适度焦虑对考试或重要事件的准备是有帮助的。如果孩子过度焦虑如何缓解压力？家长应该注意哪些？听听专家怎么说。

记者：蔺娟

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（责任编辑：蔡文斌）